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México uno de los países más flojos del mundo
Por: Dra. Alma Rocío López Bello
De acuerdo con un análisis realizado por The Daily Beast en cuanto a los niveles de actividad física entre la población de diversos países, se dio a conocer hace unos días cuales son los diez países más flojos del mundo. Así, México se ubica en el séptimo lugar de entre estos países. Para esta investigación se utilizaron datos de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE) y de la Organización Mundial de la Salud bajo los siguientes parámetros: número de calorías por día por habitante, promedio de horas frente a la televisión, uso cotidiano de internet y aversión a realizar ejercicio físico: de esta forma, los países con menos actividad física son: Estados Unidos cuya principal problemática es que es la población que hace menos ejercicio físico; Canadá cuyo problema es que tiene un intenso uso de internet (43 hrs por semana). Seguimos con Bélgica en donde su población no practica alguna actividad física; Turquia con la problemática de que existe poco ejercicio físico juvenenil considerado como herencia familiar; Gran Bretaña que aparece con un gran sedentarismo en hogares (52%); Polonia con un gran problema entre su población por pasar mayor tiempo en la red y en la televisión; México cuya principal problemática es que tiene el primer lugar en obesidad infantil por consumo de comida “chatarra” y un porcentaje muy alto de la falta de ejercicio; Francia tiene el tercer lugar en sobrepeso y obesidad infantil; Alemania tiene entre su población de adultos varones mayores un porcentaje de 70% de sobrepeso, y Portugal aparece como el país europeo con menor habito de ejercicio físico (88%). Por supuesto que no es nada agradable saber que nuestro país esta dentro de los países más flojos del mundo por la poca actividad física que se realiza. Aún no acabamos de entender lo vital que representa el ejercitanos regularmente. El ejericcio es un habito y estilo de vida, no sólo para vernos bien, sino sentirnos bien con nosotros mismos. No hay que olvidar que todo lo que acumulemos en neustra vida en todos los aspectos lo gozaremos o pagaremos al llegar a una edad adulta mayor. Un joven sano que se ejercita en sus diferentes etapas, será un adulto mayor sano, al menos debemos alargar un poco más las enfermedades inevitales de la secnitud. El ejercicio físico es el seguro de vida más barato, la expectativa de vida es mayor ahora, cuidemosla para gozarla mejor. almamaraton@hotmail.com 04:26 AM